SALADE DE POIVRON ET TOMATES 57 CAL

Aller en bas

SALADE DE POIVRON ET TOMATES 57 CAL

Message par Admin le Mar 6 Fév - 10:17

Salade de tomates et poivron 57CAL
pour 2 personnes

2 tomates
1 poivron vert
1/2 gousse d'ail
1/2 cuillerée à café de moutarde
Le jus d'un demi-citron
1 cuillerée à soupe de fromage blanc à 0% de matière grasse
Sel & poivre

Préchauffer le gril du four.
Laver et couper les tomates en rondelles.
Eplucher et hacher l'ail.
Laver, épépiner et couper les poivrons en lamelles.
Passer les lamelles de poivron sous le gril pendant une minute puis les laisser refroidir.
Dans un saladier, mélanger l'ail, les tomates et le poivron.
Ajouter la sauce, réalisée avec le jus de citron, le fromage blanc, la moutarde, le sel et le poivre.


Admin
Admin

Messages : 465
Date d'inscription : 01/02/2018

Voir le profil de l'utilisateur http://chezmamikrystel.forumactif.com

Revenir en haut Aller en bas

Revenir en haut


 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum